夫妻之间是相互尊重的，李兰芳在外面也是很给沈兴成留面子的，所以，沈军长这一面倒是也只能在私下里见到了。

沈安筠并不知道爸爸在背后还帮了她一把，妈妈就这样默认了她学军体拳的事情。

沈安筠重生之前上大学军训的时候也接触过军体拳，不过当时也只是学了一点点花架子，就是这一点点也都早就忘到爪哇国去了。

刚开始学的时候沈安筠才发现她以前见到的军体拳好像和这个时候不太一样，大概就像广播体操一样，她上学的时候学的应该已经是不知道第好几代了。

&ldo;认真看，第一个招式叫弓步冲拳，动作要领是右拳从腰间猛力向前旋转冲出，拳心向下……&ldo;

沈兴成教女儿的时候非常之认真，大概他自己有十几年都没这么认真的做这样的分解动作了。

&ldo;看起来好像不太难呀，爸爸。

&rdo;

沈安筠一边听着沈兴成的讲解，一边跟着他做动作。

第六十二章得奖了

&ldo;看起来容易，学个样子很简单，但是力量速度以及这一拳的效果都是要看你自己的。

&rdo;

沈兴成教女儿的时候分外认真。

&ldo;看我自己？&rdo;

&ldo;对，你自身的力量和反应速度都会最终决定这一拳打出去的效果。

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&ldo;难怪同样的招式有的人用起来威力很大，有的人只是个花架子。

&rdo;

沈安筠这后面说的就是自己当初学的时候的感觉。

&ldo;对，所以筠筠你既然要学，就要把一招一式学到位。

不仅动作要到位，力量和速度都要好好练。

今天我们先学三招，第二招是穿喉弹踢，注意看动作要领……&rdo;沈兴成继续示范讲解。

从这一天开始，沈安筠就开始了她每晚练拳的生活。

虽然只有一个小时，但是也是挺累的，站姿起势这些沈兴成都一起帮她练习了。

因为军体拳的预备站姿是军姿站姿开始的，所以沈安筠也提前体验了一把站军姿的感觉。

曾经上大学被军训教官要求站姿的时候，沈安筠觉得真是很难坚持，这重生之后大概是因为她现在体能好了，也年轻的缘故，居然觉得挺轻松的。

就连沈兴成教了她几天军体拳之后也发现，女儿还真的是个当兵的料。

别看一副娇弱的样子，现在这才一个多月的时间，不仅五公里跑的轻轻松松，就连军体拳学起来也是进步飞快。

看来自家女儿还真是人不可貌相，在这方面真是像自己了。