擦了擦额头渗出来的汗珠，有些懊恼什么都没带就冲动地出来了。

用一次性杯子接了水喝，坐在休息区看着不远处正在体验教练的指导下使用多功能跑步机的新人，不可避免地想到第一次来什么都不懂的自己。

结束了高中三年的奋发学习，徐知逸脱掉了100度的近视眼镜。

虽然度数很浅甚至不戴眼镜平时也不会有影响，但毕竟高三，万一黑板、ppt哪个重点遗漏看不清，课后再想补回来就得花双倍的时间。

争分夺秒的高三，有心时间也不会等你。

在得知高考成绩不错基本稳上a大后，徐知逸便把重心放到自己细瘦的胳膊、和坚持每天跑两圈才养起来的身高上。

花了半天时间查s城的交通路况，以及a大附近可供锻炼身体的场所后，锁定了健身房1、健身俱乐部2、江边。

提前几天来到s城，先是尝试了在江边晨跑天黑夜跑。

得出的结论是早上很清净，但自己不一定起得来床。

对枕头被子有着深深热爱，恨不得黏在一起这点，徐知逸还是清楚的。

夜跑效果不错，路上同伴也很多，美中不足的是随着共享自行车的兴起，时不时听到身后传来“铃……铃……”

的车响要让道，眼前看着单车车头朝自己面对面冲过来也要让道。

将江边夜跑收到可时不时进行，徐知逸开始考察健身房。

健身房1离学校比较近，骑单车15分钟，慢跑加步行不到半小时。

占地面积不是很大，简单的一层，运动器械区与两个舞蹈室各占一边。

价格亲民，人也不太多。

相对应的，教练也不多。

如果只是随便练练，徐知逸当然不介意，但本着把清瘦往结实有力靠拢的理念，还是想有教练进行指导部位增肌会好一些。

列入待定范围，徐知逸坐车去了第二间。

健身俱乐部2属于连锁型的，在s城有三间。

离学校最近的一间坐车需要将近三十分钟。

四层的俱乐部占地，楼下三层都是对外开放的。

闪亮的大灯牌、笑容甜美的制服前台、巧舌如簧的金牌顾问、琳琅满目的健身器械都让徐知逸满意极了。

在顾问的建议下，办理了一张两个小时的体验卡，有些迫不及待绕过一楼的室内泳池，来到二楼有些拘谨地跟体验教练打招呼。

体验教练简单指点了几个常用器械的使用方法、力度与频率，就被报了自己私教临时过来的人给叫走了。

徐知逸也无所谓，仿佛明天就能变成薄薄的肌肉满身，强壮有力极具安全感。

满满的兴奋感充盈在心间。

不标准地试用了坐姿推胸训练器、动感单车、二头肌训练器后，徐知逸兴致满满越过不认识的器械准备试用最常见的哑铃，至于旁边的飞鸟机？不认识好吗。

忽视了哑铃旁边的躺椅，直立拿着哑铃仿照印象里以前见过的画面，自下而上曲着小臂。

忽然，后腰传来一阵触碰感，不待回头，一个温热的气息喷薄到自己的耳边。

“练直立哑铃要背挺直，要开肩。”