一个星期之后，又新增了一项课程，爬山。

“学员们，爬山除了可以欣赏到高处的美景外，还可以锻炼体魄，磨炼毅力。

但现在，我只要你们用最短的时间到达山顶，再用最快的速度返回。

凡能够在2个时辰内完成者，奖励聚灵丸一颗！

味道比滋补丸还好。”

龙趾简单做了一下介绍，便把学员们带到了族内专门用来训练的山峰。

凡供族内学院使用的山峰，每一座均有专人看管，以确保在保障安全的情况下满足训练需求。

36班要爬的是一座高800余米小山，来回约一万二千米山路。

一路上花花草草、各种食草小动物应有尽有，也算是给完不成挑战的学员一次接触自然的机会。

随着一声令下，数百个小小的身影浩浩荡荡的向着山顶爬去。

凝聚气旋，就意味着达到了力境，已基本拥有了利用天地灵气提升身体机能的能力。

36班的大部分学员也毫无悬念的按时完成了任务，获得了一颗“聚灵丸”

。

启依旧没有完成任务，理由是有一只山鹿一直追他。

在后来的训练中龙趾特意暗中观察过，没有所谓的山鹿，有的只是龟兔赛跑的老套情节。

启刚开始的速度很快，甚至连已凝聚气旋的学员也跟不上，但还未到山腰，便停了下来睡觉，结果当然是最后一名。

“启，又被山鹿追了吧？”

龙趾用极为平静的语气问道。

“嗯！

不过今天我很快便甩掉了它。”

启认真的回答道。

“启，教者知道你很努力，但万事要留有余力，不能一开始便把自己的实力全部展现出来。

比如爬山，你要学会合理的利用体能，开头冲的太猛，后面自然没有气力；如果你能够平均分配体力，教者相信，你一定能够在2个时辰内完成训练。”

面对启龙趾已没有了急躁，没有一味的责怪，而是耐心教导。

毕竟启在资源上已落后其他学员不少，如果不是学院教长坚持，只怕静心丹也没有。

自从爬山成为了每天必修的课程之后，新鲜感逐渐成为了压力，可大家都还来不及适应，又有了新的训导内容，举石盘。

石盘初始重量只有80斤，是空心的，可以通过往里面放重铁石增加重量，最重可达到上万斤，是华夏族基础力量训练的专用器械。

“80斤石盘，上举10次，平举2次，蹲举5次为一组。”

龙趾一边讲解一边做着示范。

之后便是练习。

在发现启能跟上其他学员的步伐后，终于松了一口气。

“今天大家表现不错。

明天进行第一次检验，凡能用100斤的石盘完成一组训练者，可获得一枚固气丸；完成500斤，二枚；之后每增加100斤多获得一枚。

大家加油哦，固气丸不仅味道好，而且能固本养气，提升气旋内灵气的精纯度。”

吊足了学员们的胃口，龙趾又发出了训令：“80斤石盘，在来一组……”