躺在新手茅草屋里，看了一下时间，张钧对自己现在的情况有了一个大概的认知。

以他现在的精神状态，运行三次《太阳呼吸法》就会感觉到疲惫，不过咬咬牙，还能在坚持一次。

也就是说，最多运行四次就要停下来，否则就会直接陷入昏迷。

运行一次呼吸法带来的消耗，需要一个半小时的时间来回复，如果是昏迷过去，那就要**个小时才能醒过来。

而获得《太阳呼吸法》并开始修行，张钧的境界栏也发生了变化。

境界分为肉身境界，神魂境界和修为境界。

张钧现在修行转化得到的太阳星光，全部被用来淬炼肉身，没有多余的能量来滋养神魂，更不要说积攒下来增长修为。

所以目前只有肉身境界能够显示。

蜕凡（入门）。

蜕凡分为入门，小成，大成，圆满。

到了小成境界，肉身力量一千斤，大成境界三千斤，圆满境界一万斤！

不过由于修行之人体质，天赋和其他条件的不同，哪怕是同为一万斤肉身力量，也有高低上下之分。

肉身力量，其实也算是能量的一种。

诸天万界所有能量，虽然形式上各有千秋，但是在品质上的划分都是一样的。

低级，中级，高级，超级，神级！

分别与技能，血脉一一对应。

而神级之上，就涉及到了法则！

涉及到法则的技能称之为神通，血脉称之为魔神血脉，能量称之为法则之力，简称法力。

神通分为小神通，大神通，无上神通三种。

其中最有代表性的小神通就是七十二地煞神通，大神通就是三十六天罡神通。

而无上神通，则是以圆满的法则之力为基础，触碰到了大道层次。