刚刚把家里收拾得干干净净，见到沈川扛着回家的肉，沈梦瑶惊讶得小嘴张得大大的。

好在现在身体强壮，不然要扛着自行车和几十斤肉上楼，还真办不到。

“哇！

这么多肉！”

两个妹妹高兴的围了上来。

“小声点，出去不许告诉别人。”

沈梦瑶蹲下去，搂着两个妹妹，严肃的说道。

“嗯！

我记住了！”

两个小丫头用力一点头，异口同声的答应。

“以后放开了吃，大姐这段时间，你也别住校，回家来吃。”

“我上午早点回来做饭，你中午也回家吃，争取早日突破六星。”

沈梦瑶想了一下说道。

“好。”

虽然距离学校不近，不过以他们现在的体力，无论是骑车还是跑步，都用不了多少时间。

“我去买盐，你带她们下去玩吧。”

沈梦瑶起身说道。

“好！”

“走，我们下楼去玩。”

一听下楼，两个小丫头立即高兴起来，打开房门就向楼下跑。

在家里关了一天，沈川笑了笑，急忙跟了上去。

看着妹妹和小区的孩子玩在一起，沈川自己锻炼了起来。

吃了肉之后，身体暖洋洋的，不但精神很好，身体也充满了力量。

一口气做了八百个俯卧撑，翻身而起，沈川继续做仰卧起坐。

一个独臂老者，笑眯眯的走到沈川旁边。

“秦大爷。”

沈川停止锻炼，起身招呼道。

这个秦大爷，是小区的管理人，住在这个小区的，和沈川家差不多，大多数都是狩猎队的家眷。

“呵呵！

小川你这训练办法不错。”