第二天早上。

陈元起床后，来到餐厅，看见宝贝女儿小鸢和老婆苏秋水正在吃早餐。

苏秋水见陈元醒了，便起身去给他打了一碗稀饭。

“瞧瞧你一个大人了，起得比孩子们还晚。”

苏秋水一边打稀饭，一边数落着陈元。

陈元很喜欢这种温馨平凡的生活与感觉。

哪怕是自己睡了一个懒觉，老婆数落自己，这种感觉也是非常棒的。

“小虎呢？”

陈元四处张望了一下。

孩子的卧室，厕所，都没有儿子陈小虎的声音。

“粑粑，小虎哥哥出去晨跑啦。”

宝贝女儿小鸢回答说。

晨跑？

陈元忍不住轻声笑了起来，这虎儿子，还真是说运动就运动，这一大早的竟然就出去晨跑了。

“就小虎那三天打鱼两天晒网的性子，估计过两天就坚持不下来了。”

苏秋水将打好的稀饭递给了陈元。

陈元瞄了一眼老婆苏秋水，说道：“老婆，那可未必。”

“噢？”

苏秋水对儿子陈小虎太了解了，以前他也无数次的说过要运动起来，甩开身上的那些肥肉。

可结果毫无疑问。

都是坚持了两三天，然后就么得然后了。

“以前小虎坚持不下来，那是很正常的，因为运动锻炼个两三天，基本上是看不出任何效果的。”

陈元解释道：“这回不一样了，估计小虎运动锻炼个两三天，会有一定显著的效果，这样就会激励着小虎继续坚持下去。”

现在的陈小虎，身形上面以及脸上的肉，就跟《乡村爱情》里面谢广坤的孙子谢腾飞一般，看起来挺壮的，但一点都不实在。

“效果这么快？”

苏秋水惊讶的问道。

“差不多吧，十天半个月就会有视觉上明显的变化了，两三个月之后，咱们的儿子，就会成为小健将咯。”

陈元当初在配制儿子陈小虎的超级儿童血清时，基本上就是按照这个属性成长周期来的。

只要坚持锻炼两三个月，一个看起来比较肥胖的小孩子，就能够成为一个身材健硕，甚至有小肌肉的健将了。

“那这个运用锻炼的度是什么样的呢？”

苏秋水又好奇了起来。

“其实很简单，只要让身体热起来就可以了，甚至都不需要出汗。”