凌晨4点。

地下修炼场，虞叮当吐出了一口气，她浑身发软的坐在了地上。

锤锻法，这是一种呼吸法的错误运用。

原理是将原本用于滋养器官的能量去冲刷内脏，经络，骨骼，以此来达到磨练的效果。

坦白说，这种做法确实非常的有效，似乎是因为这是直接磨练的缘故，就效果而言，这3个多小时下来，虞叮当感觉不比半个月的苦修逊色。

甚至就连在地下深处的异常环境中修炼，在效率上也不如这种锤锻法。

但这种优质的修炼方式却有一个致命的弱点。

那就是，太痛苦了。

锤炼，那是真的在锤和炼。

锤的是骨头，炼的是内脏和筋肉，面对这种痛苦，哪怕她拥有半魔的强悍躯体，也有些吃不消。

她从空间里取出能量棒，一边吃一边看向场中的其他人：

闻飞云躺在不远处的地上，他的身体不断的抽搐，汗水在他身下形成了一滩水洼。

他是疼晕过去的，真是一个坚强的家伙。

虞叮当目光一转，看向正坐在另一边，依旧还在锤锻的虞莎莎。

她虽然知道自己堂妹在修炼方面很离谱，但却没想过会离谱到这种地步。

一个人类之躯，居然忍到了现在也还没停下来。

难怪能以14岁之龄抵达超凡，她的内在根本不是正常人类。

虞叮当腹诽了一句，她目光一转，落在了侧前方的方觉身上，这个锤锻法的创始人一脸从容，除了衣服也同样被汗水湿透了之外，就再也看不到其他异样了。

仿佛他已经习惯了疼痛。

看到这里，虞叮当不禁陷入了沉思。

这修炼是怎么回事？怎么莫名其妙的就开始卷起来了？

思绪间，闻飞云闷哼了一声，他颤颤巍巍的从地上爬起，拿出一根能量棒三两口吃完，然后再次开始修炼。

虞叮当：“……”

不知为何，她总感觉只要这支队伍不解散，这种状况就会一直持续下去。

算了。

她也迅速的将能量棒吃完，然后重新回到修炼中。

目前看来，这种锤锻法不仅没有什么副作用，而且在锤炼身体的时候，那种疼痛也可以促进精神的进化。

既然如此，那就玩命的炼吧。

……

……

傍晚。

结束了一天修炼，方觉神清气爽的来到了第三医院。

在走进妹妹的病房时，他却惊讶的发现小家伙正坐在床上，神情专注的玩着一个小魔方。

冉汐转过头，在看到来人是自己哥哥后，她脸上顿时流露出了一个明媚的笑容：“哥哥，快过来让我摸一下~”

方觉走了上前，在床边坐了下来，他看着自己妹妹的手，高兴的问道：“已经恢复到这种程度了？”

“嗯~虽然有些僵硬，但玩了一下魔方之后又感觉好了一些~”

一边说着，她的手也抚到了方觉的脸上，轻轻的摸了起来。