怎么锻炼？

用精神力改造身体这是可以说的吗？

看着宁少昂期待的狗狗眼，多雅觉得不给他一个回答好像在犯罪。

于是回忆了下网上冲浪看到的锻炼方法，随口说道。

“俯卧撑100次，仰卧起坐100次，下蹲100次，还有10km长跑，天天坚持。”

“运动量好大！

！

你真强啊谭老师！

不愧是跑酷高手和铁人三项达人！”

“…………”

众人不知道该说什么，谭雅雅这豪门阔太颠覆了以往大家的刻板印象。

现在她说什么、做什么他们都不觉得奇怪了。

毕竟也没有哪个豪门阔太的爱好是铁人三项吧。

宁少昂当场打开手机记事本记录“武功秘籍”

，看样子准备回去照着练。

宁少谦在旁边若有所思的说：“可是这训练方法好耳熟哦，好像是琦玉老师训练法耶。”

苏景桐点了点头肯定到：“是的，跟琦玉老师训练法一模一样，琦玉老师用这个方法变强了，但是也变秃了。”

多雅、宁少昂：“啊？”

会变秃？

多雅暗自嫌弃，蓝星人真不靠谱，这锻炼方法有这么大的副作用居然还在网上流传。

宁少昂这时才反应过来，谭老师估计是不方便说出自己的锻炼秘籍，才故意这么说的吧。

也是，自己跟她还不太熟悉呢，这么珍贵的锻炼秘籍怎能轻易传给别人。

以后还是要多多联系，搞好关系，争取让她收自己为关门大弟子！

霍云洲默默的围观全程，他不是很想跟这些人进行弱智对话。

感觉跟这些人在一起，空气当中弱智浓度都重了几分。

打扰了霍家人这么久，房内众人觉得也到时间离开了，要把空间留给人家一家人相处。

于是纷纷起身告别，人群鱼贯而出。

房内很快只剩霍云洲、霍然和谭雅雅。

三个人大眼瞪小眼一会儿，还是霍云洲打破僵局。

他先是摸了摸霍然的头，然后问了他到现在为止最想知道的问题。

“昨天晚上到底发生了什么？你们怎么回来的？”

霍云洲知道小然是不会说谎的。

这孩子从小就很单纯，从他嘴里说出来的话必定是实话。

单纯的孩子霍然在手机上打字，先是告诉他，他被梁辰伤害的过程。