第二天早上刚刚五点钟的时候，张天司就从床上爬了起来，来到了小区里面的一个小广场。

这还是他第一次这么早起。

不过当他来到这个小小广场的时候，却发现已经有很多老爷爷老太太在这里跳舞健身。

看到张天司这么早跑到广场来，一些认识他的老人们顿时纷纷投射来惊讶的目光。

张天司看了感到也有些脸红，觉得自己以前的确太懒了一些。

张天司在广场上找了一个还算僻静跟宽敞的地方，然后开始练习超武技。

未来，随着科技日益进步，全世界人类往往足不出户，藉由脑电波控制各种机器人“替身”

来代为行事，渐渐的，人类的体质越来也差。

为了改变这种现状，联合国组织开始实施人类强身计划。

他们将世界各国所有最顶尖的武者，基因学家，和中医集中在一起，在世界流行的各种武技的基础上，去繁化简，并且融入基因技术和中医原理，一共花费了十年的时间研究出了一套超级武技，也就是“超武技”

。

这套超武技既有强身健体之功效，又拥有超强的杀伤力。

而且为了大范围的普及，达到让所有人都接受它，并且主动修炼的效果，这套超武技修练起来并不复杂。

特别是初级阶段，也就是“启蒙阶段”

，非常类似于现在的健身体操，事实上，未来人们就是用健身体操来称呼它的。

整套健身体操共分为五个小节，而每个小节分别又有九个动作。

这些动作已经全部都深深的铭记在他心里，而接下来，张天司只要照着做出来就行。

张天司开始做第一节的第一个动作。

可是等到他开始正式修炼的时候，这才发现虽然这套健身体操并不复杂，但是修炼起来却是挺难的。

他按照记忆中的姿势将右脚尽量向后伸展，并且只用一只左脚支撑着身体，而与此同时，他脑袋半转，尽量用自己的目光去捕捉自己的右脚脚尖。

要做到这个动作实在太难了，可是只有做好了这个动作，才能继续往下做另外一个动作，所以就算再困难，张天司也只能牙关紧咬，凭借自己的意志，尽量坚持完成这个姿势。

不一会，张天司就感到右腿有些发酥，左腿也开始微微颤抖起来，而且身子也跟着左右大摆。

“啪！”

张天司一下子失去平衡，重重的摔倒在地上。

还好他脚下是松软的草坪，这才没有摔伤。

看到这一幕，周围的老爷爷老太太们脸上都露出错愕的神情，他们还真搞不懂张天司到底在干什么。

而张天司此时则无力的躺在地上，连手指都懒得动一下。

一缕缕的热汗从他的脸上，身体上流了下来，很快就将他的全身上下都浸的湿了。

“这也太难了吧？”

刚刚他不但没有将那个动作做好，而且才坚持了不到两分钟就摔倒在地，这让他感受到了这套健身体操的超强难度。

两分钟时间看似很短，但是张天司已经可以偷笑了。

因为据他所了解，未来的人类在刚刚接触这套体操，并且第一次做这个动作的时候，一般都只能坚持半分钟的时间就会摔倒，就算是身体素质很强的人，也仅仅只能坚持一分钟的时间。