卢晓华不跑步，因为女性一般都是腰臀和大腿三个部位，最容易因为肥胖或者体育锻炼，而导致发育过度，影响整个体型的协调一致，完美无缺。

卢晓华的体育活动锻炼，主要是针对腰部以上的肢体部位，重点就是胸部和胳膊。

根据体育锻炼专家的建议，卢晓华选择了太极云手，太极剑以及印度瑜伽等项体育项目。

这会儿，太极系列的活动，崔英男不让练，她就弄一个榻榻米的垫子，在上面做瑜伽。

麦瑞早晨除了笃定的跑步运动和打沙袋之外，也交替坐坐俯卧撑，单双扛，等活动。

跑步机和沙袋是搁在健身房内的，单双扛则是放在室外，游泳池边上。

大早晨的，崔英男和古翠文跟着张涵鱼在屋里做饭，麦瑞就和卢晓华两个人在天台上锻炼。

当然五个人的饭，三个人做，也是很悠闲的事儿，可以说是悠闲自在的家务活动。

张涵鱼做饭时的惯例是她的蛇舞脖子操和广播体操，崔英男喜欢俯卧撑和跳绳，古翠文比较简单，就是听着音乐，跳跳广场舞。

小孩子的年纪，大妈级的广场舞。

卢晓华能够做二十几个引体向上，麦瑞跑完步，打完沙袋，还能做五十几个。

因此，麦瑞在单杠上活动时，卢晓华虽然假装不去看，却也由不得暗暗乍舌。

看来就冲麦瑞这体育锻炼得疯狂程度，她们四个人加起来，体力对抗上，也绝对不是麦瑞的对手。

崔英男做的面食不错。

一早上起来，就忙乎着烤春卷。

麦瑞和卢晓华远在天台上，都能闻见她烤春卷的麦香味。

看来三个人合作得挺不错的，张涵鱼主要做菜，而且是荤菜。

古翠文呢，主要负责熬粥和做小青菜。

现在，加上崔英男来做主食，几乎就全活了。

看样子，就这三位的手艺，即使是以后找不到工作，马路上支一铺子，卖点儿煎饼果子肉夹馍，也足以养家糊口了。

当然，如果生意好点儿，盘一家私家菜馆做做，也蛮不错。

要吃饭的时候，麦瑞问了一句，“看不出啊，崔英男，你还有这么一手绝的。

什么时候学的？这个不对啊，怎么你们仨什么都会做，我和卢晓华-她卢晓华就什么都不会做呢？”

崔英男说，“穷人家出来的孩子，有几个不会做饭的？有时候父母忙于生计，还不都得靠自己做饭吃啊。”

卢晓华翻着白眼说，“你可别瞎汉抡（土语方言读lin的音）扁担，一扫一片的。

我不会做饭，有我自己的原因，可爱不着你老什么事儿。”

张涵鱼一边摆筷子，一边说，“就是，有嘴说别人，没嘴说自己。

好像是某些人自己会做似的。”

麦瑞一看大家要拉开众矢之的穿己身的架势，连忙打手势叫停。

她要急着上班，可不能在这个时间，挑起战争，不然耽误上班了。

虽然麦瑞自己的事儿，用不着她坐班。

但是，刚刚回国不久，事业刚刚开展，一大堆子事儿等着她呢。

这些人，虽说需要她使用唇枪舌剑的方式来折服，而意图引为己用，却也是不必急在一时。